イヌリン

イヌリンっていう成分が、とてもいいものなんだそうです。

血糖値の急上昇を防いでくれるので、

成人病の予防にうってつけなんだそうです。


ただ、この成分が、多く入っているのは、
キクイモっていう食物なんだそうで、
1年中収穫できるっていう食物ではないんだとか。

っていうことで・・・

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